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양배추 피자 아이들 건강 간식으로 강추 양배추 피자 아이들 건강 간식으로 강추 안녕하세요 파파닥입니다. 식사 중간에 부족한 영양소를 보충해 줄 수 있는 것이 간식이죠. 접하기 쉬운 간식으로 과자나 빵 등 탄수화물 위주의 간식을 보통은 많이 먹죠. 이러한 간식은 보통 열량이 높아 우리의 살을 찌우는 원인이 되기 해요. 오늘은 아이들에게 해주기 좋은 간식, 양배추 피자를 소개하겠습니다. 양배추 피자는 식유섬유, 단백질, 칼슘 등의 영양소가 골고루 포함되어 있어 아이들 간식으로 아주 좋은 거 같아요. 그럼 소개하겠습니다. 1. 재료 소개 양배추 1/4통 계란 4개 케첩 모짜렐라 치즈 소금 1/2 티스푼 재료가 엄청 간단합니다. 양배추는 썰어서 물에 씻어서 준비해주세요. 2. 양배추 피자 만들기 먼저 양배추에 계란 4개를 깨서 올려주시고요, 소금 1.. 2022. 3. 26.
광교 호수 공원 카페 바이브 (Koffe Vibe) 광교 호수 공원 카페 바이브 (Koffe Vibe) 안녕하세요 파파닥입니다. 오늘 포스팅은 광교 호수 공원 카페 바이브(Vibe) 입니다. (내돈내산) 1. 위치 카페 바이브(Vibe)는 광교 호수 공원 산책하다가 방문할 수 있는 위치에 있어요. 2. 카페 바이브(Koffe Vibe) 저희는 호수공원이 보이는 제일 바깥쪽 자리에 앉았어요. 창문 바깥쪽에도 자리가 배치되어 있어요. 광교 호수 공원을 바라보면 따뜻한 봄날에 이용하기 좋을 거 같아요. 내부에는 4인 테이블이 3개, 2인 테이블 4개가 있어요. (아래 사진 참고) 저희는 산미를 좋아해서 아메리카노 - 싱글 오리진(5,000원)을 시켰어요. 진동벨도 귀엽네요. 테이크 아웃 잔에는 원두에 대한 설명이 추가로 되어 있어요. (세심함+) 커피 맛은 정.. 2022. 3. 23.
광교 점심 메뉴 신복관 우삼겹 쭈꾸미 광교 점심 메뉴 신복관 우삼겹 쭈꾸미 안녕하세요 파파닥입니다. 정말 오랜만에 쉬는 날이라 아내와 광교 호수공원 산책하고 밥 먹으러 갔어요. 오늘 광교에서 점심 메뉴는 매콤한 쭈꾸미와 우삼겹을 함께 먹을 수 있는 신복관으로 정했어요.[내돈내산] 광교 호수공원에서 차로 약 5분 정도 거리에 있어요. 우삼겹은 차돌박이와 양지 사이 부위예요. 쭈꾸미만 먹어도 맛있지만, 우삼겹이랑 같이 먹으면 더 맛있어서 아주 좋아하는 메뉴예요. 1. 메뉴판 저희는 점심때 방문했기에 점심 특선에 있는 "우쭈" 메뉴를 시켰어요. (공깃밥 포함) 점심시간 지나서 방문하시면 단품을 시키시거나, 한상차림 메뉴 참고해서 시키시면 될 거 같아요. 2. 상차림 점심특선 "우쭈" 메뉴의 기본 상차림은 간소해요. 샐러드, 물김치, 쌈무, 콩나물.. 2022. 3. 23.
선물하기 좋은 올프레쉬 금실딸기 [내돈내산] 선물하기 좋은 올프레쉬 금실딸기 [내돈내산] 안녕하세요 파파닥입니다. 오늘은 선물용으로 적당한 올프레쉬 금실딸기 리뷰입니다. (내돈내산) 금실딸기는 과질이 단단하고 달콤하다고 알려져 있습니다. 제가 가져온 것은 820g짜리인데요, 가격은 약 38,000원 정도로 조금 비싼 편입니다. 겉모습부터 한번 보시죠. 포장이 일반 따릭 포장보다는 조금 더 고급스러워요. 앞면에는 조향란 님의 사진이 있고, 옆면에도 PREMIUM STRAWBERRY라고 프린팅 되어 있어요. 최근에 마트에서 구입했던 일반 스티로폼 딸기 포장과 비교하면 꽤나 정성 들여서 포장한 느낌이 팍팍 납니다. (포장만 비교했을 때이고, 아래 딸기 정말 맛있지요.) 겉포장을 뜯으면 올프레쉬 금실 딸기 820g 상품에는 한쪽면에 20개씩 총 40개의 .. 2022. 3. 20.
백종원 감자전 만들기, 독일식 감자전 백종원 감자전 만들기, 독일식 감자전 안녕하세요 파파닥입니다. 오늘 소개드릴 음식은 평소 제가 따라 해 먹고 있는 백종원 레시피 두 번째 메뉴입니다. 바로바로 제목에 있는 독일식 감자전. 이 요리는 "맛남의 광장"이라는 프로그램에서 소개되었던 메뉴인데, 만들기도 쉽고 맛도 있어서, 집에 손님 왔을 때도 술안주로 아주 좋은 메뉴입니다. 평소 따라 해 먹고 있는 백종원 첫 번째 메뉴가 백종원 대패 두루치기였는데요, 궁금하신 분은 아래 포스팅 참고해주세요. 2022.03.15 - 백종원 대패 두루치기 만들기 백종원 대패 두루치기 만들기 백종원 대패 두루치기 만들기 안녕하세요 파파닥입니다. 오늘은 백종원 대표님 레시피 중에 제가 정말 좋아하는 대패 두루치기 만들기를 소개하겠습니다. 백종원 대패 두루치기는 예전에.. 2022. 3. 17.
백종원 대패 두루치기 만들기 백종원 대패 두루치기 만들기 안녕하세요 파파닥입니다. 오늘은 백종원 대표님 레시피 중에 제가 정말 좋아하는 대패 두루치기 만들기를 소개하겠습니다. 백종원 대패 두루치기는 예전에 티비에서 한번 봤을 뿐인데, 아직도 종종 만들어 먹는 쉽고 간단하고 맛있는 레시피예요. 방송에서 백종원 대패삼겹살 두루치기로 소개됐었는데요, 대패삼겹살로 해보니 기름이 많았어요. 그래서 저는 이 메뉴 만들 때 대패 목살을 이용합니다. 이 레시피 때문에 일부러 대패를 구입하는데요, 백종원 대표님이 레시피 소개하시면서 하신 말대로 하고 있네요. 대패삼겹살과 대패목살 반반 섞어쓰셔도 좋을 거 같아요. 그럼 소개하겠습니다. 보시고 한번 따라서 만들어 먹어보세요. 1. 재료 소개 대패 목살 700g ~ 1kg (또는 대패 삼겹살) 파 두대.. 2022. 3. 15.
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